Мой блог
Как продолжать снимать, когда вы столкнулись с депрессией

Искусство в тени депрессии: как не бросить камеру
В ноябре 2025 года я сделал заметку для самого себя, вдохновившись книгой поэта Кайла Трана Майра «Not a lot of reasons to sing, but enough». Девятый трек аудиоверсии этой книги — стихотворение, которое, как я искренне жалею, не встретилось мне в конце 2023 года. Этот период я считаю одним из самых депрессивных в свои тридцать с небольшим лет. У меня было крайне мало денег, и я глубоко погрузился в самоанализ, пытаясь исцелиться через редкие моменты общения с сообществом. В конечном итоге я преодолел то, что меня тяготило, но за этот период я стал творчески настолько свободным, что перестал себя в чем-либо сдерживать. Именно тогда я начал разочаровываться в социальных сетях. Платформы и алгоритмы вынуждают фотографов постоянно гнаться за внешним одобрением, вместо того чтобы искать внутреннее удовлетворение — то, что они по-настоящему заслуживают и должны дарить себе сами. Более того, это пространство по своей сути создано для того, чтобы фотографы эксплуатировали самих себя, теряя связь с тем типом работ, которые они пытались создавать. Это может существенно усугублять депрессию.
Освобождение от диктата социальных сетей
За годы работы я взял интервью у множества фотографов, и это позволило мне осознать многие вещи. Во-первых, фотографы зачастую испытывают неистовую зависть друг к другу. Во-вторых, им не нравится, когда у других дела идут хорошо. Так что же делать? Вы перестаете заботиться о внешнем признании и начинаете создавать работу, которая важна именно вам, работу, которая волнует только вас. Вы перестаете смотреть на лайки, комментарии, репосты и тому подобное. Самое важное — вы перестаете бесконечно листать ленту. Когда вы находитесь в состоянии депрессии, вам не нужно видеть, как вы справляетесь в сравнении с остальными. Вам необходимо сфокусироваться на себе. В состоянии, когда депрессия буквально окружает вас, вы берете камеру и делаете что-то совершенно иное. Вы цепляетесь за всё, что откликается вашему внутреннему ощущению счастья и прогресса, и продолжаете движение.

Творческий застой как путь к росту
Многие мои предшественники называют это «фотографическим застоем». Однако я всегда видел в этом стагнацию, которая в конечном итоге выглядит для меня как рост. Вот список вещей, которые я пробовал делать:


- Использовал новые фильтры для объективов.
- Изготавливал свои собственные фильтры.
- Нашел специальный режим, предназначенный для автоматической съемки, и просто работал с ним.
- Снимал в программном авторежиме (Program Auto).
- Полностью отказался от пост-обработки, так как мне нужно было отдохнуть не только от телефона, но и от своего рабочего стола и компьютера.
- Играл с призмами.
- Экспериментировал с различными сценариями освещения, основываясь на визуальной эстетике фильмов.
- Читал, а затем создавал изображения, вдохновленные моим воображением.
- Черпал вдохновение в пятнах на собственных очках.
- Максимально замедлял выдержку.
- Гулял в дождь и снег.
- Позволял своим фотографиям быть «неидеальными» без осуждения, воспринимая это как часть процесса обучения и развития.
Поиск вдохновения в хаосе повседневности
В моей гостиной стоит вариегатная монстера, на которую я часто смотрю в поисках вдохновения. Это постоянный хаос: корни-стабилизаторы торчат повсюду, она пытается взобраться на стену и так далее. Но все смотрят на нее с восхищением, потому что она такая огромная. Я думаю: возможно, само растение считает себя беспорядочным, ведь оно выпускает новый лист в одном месте, но не там, где больше солнца из окна. На самом деле я постоянно болею за него и поражаюсь тому, какой прогресс оно совершило, начав всего с трех листьев. Я надеюсь, что оно никогда не погрузится в такую глубокую депрессию, чтобы перестать хотеть существовать и уйти, как это иногда делают другие растения. И я надеюсь, что ни один фотограф не дойдет до той стадии депрессии, когда захочет покончить с собой. Вместо этого я надеюсь, что они поймут: трава всегда зеленее там, где ее поливают.

Избавьтесь от рекламы! Понравилась ли вам эта статья так же сильно, как нам понравилось её писать? Есть способ поддержать нас и наши материалы, получив при этом навигацию без рекламы и другие бонусы. Подпишитесь на нас всего за 3,99 доллара в месяц — это дешевле чашки кофе — или воспользуйтесь годовой подпиской с большой скидкой всего за 25 долларов. В подписку входит: опыт без рекламы, бесплатная коробочка с сюрпризом для Lightroom или Capture One, доступ ко всем книгам в нашем магазине, скидка 20% на Capture One, 30% скидка на защиту от кражи фотографий Imalume, 20% скидка на чай Herbs and Kettle Tea Company, 20% скидка на печать в сервисе MPIX, 5% скидка на товары Viltrox через их интернет-магазин, 10% скидка на все услуги по проявке, печати и сканированию пленки от Blue Moon Camera and Machine, скидка 15% на товары 7Artisans, а также 15% скидка на подписку VSCO One для доступа ко всем инструментам их пакета.
Источник: thephoblographer.com

